Es ist wieder soweit. Wie jedes Jahr markiert sich viele von uns den ersten Januar im Kalender und findet den Mut, loszulaufen. Doch draußen ist es kalt und dunkel, und das trägt nicht gerade zur Motivation bei. Damit die äußeren Bedingungen Sie nicht abschrecken, braucht es gute Kleidung. Craft hat sich in meinem Laufkleiderschrank fest etabliert, und ich freue mich, wenn es nach dem Lesen des Artikels auch in Ihre Herzen und Schränke Einzug hält.
Beim Laufen im Winter ist es wichtig, sich in Schichten zu kleiden. Darüber haben wir schon in vorherigen Artikeln geschrieben. Es gibt viele Materialien und Möglichkeiten. Wenn Sie unsicher sind und eine bewährte Klassik bevorzugen, die Sie während Ihrer ersten Läufe warm hält, teile ich mit Ihnen meine erprobte Kombination von Damen-Laufbekleidung für den Winter der Marke Craft.
Manche ahnen es vielleicht schon, aber falls Sie der vorherige Satz überrascht hat, Craft ist nicht nur für Thermowäsche bekannt. Die Produktpalette wird erweitert, und deshalb bin ich im Craft buchstäblich von Kopf bis Fuß gekleidet. Über die Schuhe werde ich nicht schreiben, denn die Eindrücke von den Straßenlaufschuhen Craft Endurance 2 finden Sie bereits in einer separaten Rezension. Heute konzentrieren wir uns mehr auf die Textilien. Und wir beginnen von oben – am Kopf.
Der Kopf ist empfindlich gegen Kälte und wenn Sie alle Schichten tragen, aber die Mütze vergessen, wird die meiste Wärme genau dort entweichen. Herren finden meistens schnell und einfach eine Lösung für die Kopfbedeckung. Ich hatte damit allerdings ein wenig zu kämpfen.
Ich trage meine langen Haare am liebsten im Pferdeschwanz, aber der verträgt sich nicht so gut mit einer klassischen Mütze. Für ein Stirnband ist es in den letzten Tagen jedoch zu frostig. Daher habe ich keine Sekunde gezögert, als ich auf die Craft Laufmütze mit Pferdeschwanz-Öffnung gestoßen bin! Die Öffnung ist versteckt, im unteren Teil (nicht oben, also keine Antenne, keine Sorge) und es liegt an Ihnen, ob Sie die Haare durchziehen oder sie unter der Mütze zum Beispiel in einem Zopf lassen.
Zu den weiteren Kleinigkeiten und Accessoires, die ich beim Winterjoggen immer dabei habe, gehören dünne Merino-Handschuhe (meine sind von der Marke Swix), ein doppelter Merino-Schlauchschal (Mons Royale) und eine Stirnlampe (die neueste Ergänzung von Hersteller Silva - darüber werde ich sicher noch schreiben, weil ich begeistert bin). Meine Bemühungen zeichne ich mit Garmin Smartwatch vivoactive auf. Sie sind nicht von Craft, gehören aber zu meinen Favoriten, und ich füge sie der Aufzählung hinzu, damit sie in Ihrer Ausstattung nicht fehlen.
Für den Oberkörper ist im Winter vor allem ein hochwertiger Sport-BH aus Funktionsmaterial wichtig. Vergessen Sie es, in gewöhnlicher Baumwolle laufen zu gehen, die auf den ersten Blick bequem und eine gute Wahl erscheinen mag, aber nur, bis sie Feuchtigkeit aufnimmt und zu kühlen beginnt. Schnelltrocknende Materialien sind ein Muss.
Darüber kommt dann ein Unterhemd mit langen Ärmeln. Craft bietet eine großartige Auswahl an Basisschichten, und für kürzere Läufe im gemächlicheren Tempo trage ich seit Jahren das Craft Core Dry Active Comfort. Allerdings bin ich nicht besonders kälteempfindlich, daher empfehle ich Frostbeulen, das Angebot zu erkunden und vielleicht eher die Modellreihe Craft ADV Warm Intensity oder Craft ADV Wool Merino zu wählen. Was ich hervorheben muss, ist die hervorragende Verarbeitung, und als einer der wenigen Hersteller hat Craft die Nähte so gelöst, dass Sie sie auf dem Körper nicht spüren, nicht kratzen, nicht stören.
Meine letzte Schicht ist die gefütterte Laufjacke Craft ADV SubZ. Ich habe sie aufgrund der winddichten Vorderseite mit kreativem Print, dem hohen Kragen und der angenehmen fleecegefütterten Innenseite ausgewählt. Diese Elemente sorgen dafür, dass ich die ganze Zeit über warm bleibe, auch wenn es weht. Craft ließ sich vom Gebirge Skanderna inspirieren, wo das Wetter sehr unbeständig ist, sodass die Kollektion so entworfen wurde, dass sie jegliche Veränderungen und Extreme bewältigt und Sie mit ihr. Alle Läuferinnen, die größer sind, werden begeistert sein, denn Craft entwirft Kleidung so, dass selbst mit meinen 183 cm Ärmel und Daumenlöcher perfekt sitzen, ohne unangenehm zu ziehen. Ein angenehmer Bonus sind die reflektierenden Elemente.
Bevor ich zu den Hosen komme, möchte ich kurz auf die winddichte Membran VentAir eingehen. Diese ist sowohl in der Jacke als auch in den Craft-Hosen, mit denen ich im Winter laufe, eingebaut. Für mich war das ein entscheidender Faktor, warum es mir nichts mehr ausmacht, auch bei unangenehmem Wetter loszulaufen. Denn Wind ist eine der wenigen Dinge, die mir die Laune verderben können. Durchpusten bis zur unteren Schicht möchte man im Winter einfach nicht. Damit ist dank des VentAir-Materials Schluss. Der Wind prallt auf die winddichte Schicht, während ich warm bleibe, und gleichzeitig wird das Material nur an der Vorderseite eingesetzt, sodass die Kleidung atmungsaktiv und komfortabel bleibt.
Wir nähern uns dem Finale, als nächstes kommen die Hosen. Wahrscheinlich hätten Sie wattierte Leggings erwartet. Nach Probieren und Testen habe ich mich schließlich für Langlaufhosen entschieden. Die Ventair-Membran hat sich einfach bewährt, und somit war die Entscheidung getroffen. Langlauf ist ähnlich wie Laufen eine intensive Bewegung und die Anforderungen an die Bekleidung für Läufer werden meiner Meinung nach von diesen Hosen perfekt erfüllt. Sie schränken die Bewegung nicht ein, schützen vor Witterungseinflüssen während der Wintermonate und sind für mich bequemer als wattierte Laufleggings. Auch diese fehlen im Angebot nicht, es liegt also an Ihnen, welchen Weg Sie wählen. So oder so, vergessen Sie nicht die warmen Socken, natürlich von Craft.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Sport, und wenn Ihre Neujahrsvorsätze nicht geklappt haben, ist das Wichtigste, nicht aufzugeben, neu anzufangen, unabhängig vom Datum im Kalender. Und vergessen Sie nicht, Ihre Leistungen zu belohnen, selbst mit dem langsamsten Tempo gewinnen Sie gegen alle, die zu Hause auf der Couch sitzen.
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