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Garmin Instinct E 45 mm Smartwatch Black/Charcoal Armband

Unser Code: G010-02933-00
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Robuste, intelligente GPS-Uhr, Kombination aus Sport-, Outdoor- und Gesundheitsfunktionen, Größe 45 mm, Wasserbeständigkeit 10 ATM, VO2 max Messung, kontinuierliche Gesundheitsüberwachung.

Ausführliche Beschreibung
Garmin

Garmin ist ein führender Hersteller von GPS-Uhren und -Wearables und vor allem von legendären Navigationssystemen, mit denen man sich zu Fuß, im Auto, auf einem Boot oder auf dem Fahrrad nirgendwo…

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Robuste, intelligente GPS-Uhr, Kombination aus Sport-, Outdoor- und Gesundheitsfunktionen, Größe 45 mm, Wasserbeständigkeit 10 ATM, VO2 max Messung, kontinuierliche Gesundheitsüberwachung.

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Garmin Instinct E 45 mm Smartwatch Black/Charcoal Armband
Garmin Instinct E 45 mm Smartwatch Black…
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Beschreibung

Die Garmin Instinct E sind intelligente Sportuhren mit zahlreichen Funktionen für alle sportlichen Aktivitäten.

Die Uhren sind vielseitig einsetzbar, egal ob du Laufen, Mountainbiken, Schwimmen, Triathlon, Skifahren, Golf oder Indoor-Training, Krafttraining, Yoga oder Pilates planst, die Uhren unterstützen dich immer.

Die Uhren bieten virtuelle Trainingspläne und viele Funktionen zur Überwachung von Gesundheits- und Sportparametern. Im Smartwatch-Modus halten die Uhren bis zu 14 Tage durch.

Hohe Widerstandsfähigkeit: Die 45 mm großen Uhren sind äußerst robust und verfügen über ein gehärtetes Glasdisplay mit erhöhter Kratzfestigkeit. Zusätzlich sind sie wasserdicht bis zu 10 ATM.

Gesundheitsfunktionen: Die Uhren können rund um die Uhr beispielsweise die Herzfrequenz messen, den Schlaf überwachen, den Blutsauerstoffgehalt mit dem Pulse Ox2-Sensor messen und mehr.

Hervorragende Orientierung: Dank Multisatellitenempfang, 3-Achs-Kompass und Höhenmesser findest du immer die richtige Richtung.

Sportfunktionen: Überwache deinen Trainingszustand, die Belastungsfokussierung, VO2max-Werte, Erholungszeiten und Trainingseffekte in Bezug auf die Höhen- und Temperaturanpassung.

Intelligente Funktionen: Die Garmin Connect App zeigt dir übersichtlich alle Trainings und Daten an, die Connect IQ Store App, Garmin Messenger ermöglicht das Senden/Empfangen von Nachrichten direkt von der Uhr.

Sicherheit und Unterstützung: Mit der Notfallhilfe-Funktion und automatischen Unfallerkennungen beim Laufen, Gehen oder Radfahren bist du für jede Situation gerüstet. Mit LiveTrack kannst du deine aktuelle Position in Echtzeit teilen.

Gewicht: 48 g

Fitness-Alter

Das Fitness-Alter ist eine geschätzte Einstufung der Fitness im Vergleich zu dem tatsächlichen Alter. Das Fitness-Alter wird von einzelnen Garmin-Smartwatches anders gemessen, abhängig von dem Gerät, das man besitzt.

Fitness-Alter
Kalorienverbrauch

Kalorienverbrauch

Experten kennen den Unterschied zwischen dem Kalorienverbrauch, der zum Überleben erforderlich ist (sog. Ruhekalorien), und dem Kalorienverbrauch während körperlicher Aktivitäten (sog. Aktiv-Kalorien). Diesen Unterschied kann man auch auf Garmin-Uhren oder in den Informationen der Garmin Connect™-App erkennen.

Flüssigkeitsaufnahme

Basierend auf dem Geschlecht, richtet das Garmin-Gerät ein Standardziel für die tägliche Flüssigkeitsaufnahme ein. Dieses Ziel soll als Anhaltspunkt für die Aufnahme von Wasser alleine durch das Trinken gelten und nicht für die Aufnahme von Wasser über die Nahrung.

Flüssigkeitsaufnahme
Pulsoxymetrie

Pulsoxymetrie

Ein Pulsoximeter misst, wie viel Sauerstoff (im Vergleich zur maximalen Kapazität) sich im Blutkreislauf befindet, während das Blut durch deinen Körper fließt. Kompatible Garmin Smartwatches verwenden eine Kombination aus rotem Licht und Infrarotlicht mit Sensoren auf der Rückseite der Smartwatch. Auf diese Weise kann der Prozentsatz des verfügbaren mit Sauerstoff angereicherten Bluts berechnet werden.

Fitness-Tracking und VO2max

Die VO2max ist eine Zahl, die die kardiorespiratorische Fitness angibt. Sie zeichnet die maximale Sauerstoffmenge auf, die der Körper verwerten kann, während man sich eine Minute lang intensiv körperlich betätigt. Je höher die VO2max, desto mehr Sauerstoff kann man aufnehmen, transportieren und verwerten, um die in Nährstoffen gespeicherte Energie aerob in Leistung umzuwandeln.

Fitness-Tracking und VO2max
Schlafüberwachung

Schlafüberwachung

Die erweiterte Schlafüberwachung auf kompatiblen Garmin-Geräten berücksichtigt mehrere Faktoren, damit man seinen Schlaf besser verstehen kann. Zusätzlich zu grundsätzlichen Informationen, wie Einschlaf- und Aufwachzeit, wird angezeigt, wie oft man aufgewacht ist und wie viel Zeit man in wichtigen Schlafstadien (leicht, tief, REM) verbracht hat.

Stresslevelmessung

Das ganztägige Stresslevelmessung der Garmin-Smartwatch basiert auf dem fundierten und wissenschaftlich validierten Verständnis des vegetativen Nervensystems (VNS) und ist unter der Funktion Stresslevel zu finden. Stresslevel (0 bis 100) werden von der Firstbeat Analytics-Engine hauptsächlich anhand einer Kombination aus Daten zu Herzfrequenz (HF) und Herzfrequenzvariabilität (HFV) berechnet.

 

Stresslevelmessung
Herzfrequenzmessung

Herzfrequenzmessung

Die Herzfrequenz kann auch Aufschluss über die kardiorespiratorische Fitness geben, die als VO2max gemessen wird. Dazu muss das Gerät über Daten zu Gehgeschwindigkeit, Laufgeschwindigkeit oder Radfahrleistung (auf kompatiblen Geräten) verfügen. Die Herzaktivität wird durch einen optischen Sensor (PPG) ermittelt, der auf der Rückseite der Uhr in Form eines grünen Lichts eingebaut ist.

Schlafcoach

Der von Firstbeat Analytics™ gestützte Schlafcoach von Garmin kombiniert die fachkundigen Ratschläge zum Schlafen mit Daten aus dem eigenen Leben der jeweiligen Person, um die nächtlichen Schlafbedürfnisse besser zu verstehen. Der Garmin Schlafcoach wird für eine einzelne Nacht niemals weniger als 7 Stunden oder mehr als 9 Stunden Schlaf empfehlen. Sieben Stunden Schlaf gelten als Mindestanforderung zur Beibehaltung eines gesunden Lifestyles.

Schlafcoach
Frauengesundheit

Frauengesundheit

Kompatible Uhren arbeiten mit der Garmin Connect™-App zusammen, um den Menstruationszyklus zu verfolgen und zu überwachen - einschließlich der Überwachung der Regelmäßigkeit oder Unregelmäßigkeit des Zyklus, der Menopause oder der Schwangerschaft.

Atemfrequenz und Atemübungen

Die die Atemfrequenz wird – ebenso wie die Herzfrequenz – durch das vegetative Nervensystem (VNS) geregelt. Auf kompatiblen Garmin-Geräten kann man das integrierte Profil für Atemübungsaktivitäten verwenden, um drei verschiedene Atemtechniken einzusetzen: 1) Ruhe, 2) Kohärenz sowie 3) Entspannen und Konzentrieren.

Atemfrequenz und Atemübungen
Intensitätsminuten

Intensitätsminuten

Die Garmin-Uhr speichert die Minuten mit mäßiger und hoher Intensität im Laufe der Woche und stellt sie als Intensitätsminuten dar. Auf Garmin-Uhren ist das Wochenziel für Intensitätsminuten standardmäßig auf 150 eingestellt. Man kann dieses Ziel jedoch basierend auf den eigenen Bedürfnissen anpassen.

EAN: 753759339456

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Parameter

Uhren

Ja

Datum

Ja

Stoppuhr

Ja

Wecker

Ja

Übertragung

Bluetooth®, ANT+®

Aktuelle Höhe

Ja

Höhenunterschied

Ja

Maximale Höhe

Ja

Temperatur

Ja

Kalorienverbrauch

Ja

Leistung

Ja

Wasserdichtigkeit

10 ATM

Batteriestatusanzeige

Ja

Klangsignale

Ja

Trainingszonen

Ja

Herzfrequenz

Ja

Kreislauftraining

Ja

Datenübertragung auf den PC

Ja

Batterietyp

Lithium, Smartwatch-Modus: bis zu 14 Tage, Energiesparmodus der Uhr: bis zu 35 Tage, Energiesparmodus GPS: Bis zu 43 h, Alle Satellitensysteme: 14 Stunden

Stromversorgung

Original Garmin Ladekabel

Bildschirm

Monochrom, transflektiv MIP, sonnenlichtlesbar, mit zwei Fenstern; 22 × 22 mm (0,86″ × 0,86″)

Abmessungen

45 x 45 x 14,2 mm Für Handgelenkumfang 132-213 mm

Gewicht

48 g

Speicher

128 MB

Dotykový displej

Ne

Barometrischer Höhenmesser

Ja

Mapy v hodinkách

Ano

Navigace

Ano

Voděodolnost (ATM)

10 ATM

Garmin

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